波颜婷使用方法 正确的按摩手法可以刺激血液循环和淋巴循环,帮助肌肤排除毒素,去掉脂肪,能让肌肤更富弹性和光泽 瘦手臂,从胳膊上侧向下侧外按摩,可以消除手臂多余脂肪,左右胳膊各5次。 瘦大腿,以螺旋状的方式,从膝部开妈由下往上按摩,注意外侧,里侧都要按摩 。 瘦小腿,从脚踝开始,由下往上按摩小腿,肌肉发达处用捏的方法,可柔化腿部线条。 瘦腰部,腰两侧的赘肉是增加腰的主要原因,捏起赘肉,适当刺激可起到减肥的效果。 瘦腹部,沿顺时针方向,以螺旋状的方式在腹部按摩,用双手同时交替按摩,做6次。 瘦下腹,下腹两侧肌肉也容易堆积脂肪,因而反复揉捏此部位,可以刺激皮下脂燃烧。 瘦臀部,适当用力反复捏起臀部两侧肌肉,可刺激皮下脂肪燃烧,左右共8次。 瘦臀部下侧,从臀根部开始,由下往上按摩臀部容易囤积脂肪的部分,两边各做6次。
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